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Gesundheit messen?! (überarbeitet)

Wed, 15 Jul 2026 22:04:26 GMT

Es wird mal wieder Zeit für ein
„großes Blutbild“

„Ich hätte gerne einmal ein großes Blutbild.“

„Welche Beschwerden haben Sie?“

„Eigentlich keine. Ich möchte einfach wissen, ob alles in Ordnung ist.“

Diesen Wunsch hören wir in der Hausarztpraxis häufig. Er ist gut nachvollziehbar. Viele Menschen möchten Gewissheit über ihre Gesundheit und hoffen, dass eine Blutuntersuchung diese geben kann.

Leider funktioniert Medizin so nicht.

Kann ein Bluttest Gesundheit nachweisen?

Nein.

Blutuntersuchungen sind wichtige diagnostische Werkzeuge. Sie beantworten jedoch immer eine konkrete medizinische Fragestellung. Es gibt keinen einzelnen Laborwert – und auch keine Kombination von Laborwerten –, die bestätigen kann, dass ein Mensch gesund ist.

Die Allgemeinmedizinerin Dr. med. Marlies Karsch-Völk beschreibt dies in der Hausarztdatenbank Deximed so:

„Laboruntersuchungen, die ‚einfach mal so‘ ohne eine bestimmte Fragestellung durchgeführt werden, sind unsinnig. [...] Es gibt keinen Laborwert, der ‚Gesundheit‘ bestätigt.“

Quelle: https://deximed.de/home/klinische-themen/gesundheitsfoerderung-praevention/patienteninformationen/verschiedenes/laboruntersuchungen-sinnvolle-und-unsinnige

Deshalb empfehlen medizinische Leitlinien Laboruntersuchungen nicht als allgemeinen „Gesundheitscheck“, sondern dann, wenn Beschwerden, Risikofaktoren oder konkrete Fragestellungen vorliegen.

Der Wunsch nach Sicherheit

Der Wunsch nach Sicherheit ist menschlich. Wir möchten möglichst früh erkennen, wenn sich eine Krankheit entwickelt – am besten noch bevor Beschwerden auftreten.

Genau deshalb gibt es Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen.

Doch auch hier gilt: Keine Untersuchung kann absolute Sicherheit bieten.

Jede Untersuchung hat Grenzen. Sie kann Krankheiten übersehen, auffällige Befunde zeigen, die sich später als harmlos herausstellen, oder weitere Untersuchungen nach sich ziehen, die sich im Nachhinein als unnötig erweisen.

Deshalb wird heute nicht nur gefragt, ob eine Untersuchung Krankheiten erkennen kann, sondern auch, ob sie den Menschen tatsächlich einen nachweisbaren Nutzen bringt.

Vorsorge bedeutet Nutzen und mögliche Nachteile abzuwägen

Moderne Medizin orientiert sich an wissenschaftlicher Evidenz.

Deshalb werden Vorsorge- und Früherkennungsprogramme regelmäßig darauf überprüft,

ob sie Erkrankungen früher erkennen,
ob sie die Sterblichkeit senken,
ob sie die Lebensqualität verbessern,
und welche möglichen Nachteile sie mit sich bringen.

Nicht jede Untersuchung erfüllt diese Erwartungen gleichermaßen. Manche Verfahren sind sehr gut wissenschaftlich belegt, bei anderen ist der Nutzen weniger eindeutig oder wird weiterhin untersucht.

Ein Beispiel hierfür ist das Hautkrebs-Screening. Sein möglicher Nutzen und seine möglichen Nachteile werden seit Jahren wissenschaftlich diskutiert. Die vorhandenen Studien erlauben bislang keine eindeutige Aussage darüber, in welchem Ausmaß das Screening die Sterblichkeit senkt. Gleichzeitig sind mögliche Nachteile wie Überdiagnosen und unnötige Folgeuntersuchungen bekannt.

Weitere Informationen finden Sie hier:

Gesundheit ist mehr als Laborwerte

Ob ein Mensch gesund ist, lässt sich nicht allein anhand von Blutwerten beurteilen.

Für die Einschätzung spielen viele Faktoren eine Rolle:

Ihre Beschwerden
Ihr Alter
bekannte Vorerkrankungen
familiäre Risiken
Blutdruck und Gewicht
Bewegung
Ernährung
Rauchen und Alkoholkonsum
psychische Gesundheit
soziale Lebensumstände

Laborwerte sind dabei nur ein Baustein.

Auch Risikofaktoren erlauben keine sicheren Vorhersagen. Rauchen erhöht beispielsweise das Risiko für Lungenkrebs deutlich. Dennoch erkrankt nicht jeder Raucher, und auch Nichtraucher können betroffen sein.

Medizin arbeitet deshalb überwiegend mit Wahrscheinlichkeiten – nicht mit Gewissheiten.

Was schützt unsere Gesundheit wirklich?

Die größten gesundheitlichen Effekte entstehen meist nicht durch zusätzliche Untersuchungen, sondern durch unseren Lebensstil.

Dazu gehören insbesondere

regelmäßige Bewegung,
eine ausgewogene Ernährung,
Nichtrauchen,
ausreichend Schlaf,
ein gesunder Umgang mit Stress,
maßvoller Alkoholkonsum und
soziale Kontakte.

Diese Maßnahmen haben einen deutlich größeren Einfluss auf Gesundheit und Lebenserwartung als Laboruntersuchungen ohne medizinischen Anlass.

Was bedeutet das für Sie?

Wir möchten gemeinsam mit Ihnen entscheiden, welche Untersuchungen in Ihrer persönlichen Situation sinnvoll sind.

Dabei berücksichtigen wir Ihre Beschwerden, Ihr individuelles Risiko, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und selbstverständlich auch Ihre Wünsche und Fragen.

Selbstverständlich bieten wir alle gesetzlich empfohlenen Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen an und beraten Sie gerne über deren Nutzen und mögliche Grenzen.

Ein „großes Blutbild“ als allgemeiner Gesundheitscheck gehört jedoch nicht zu den empfohlenen Vorsorgeleistungen, da es ohne konkrete Fragestellung keinen nachgewiesenen Nutzen hat.

Weitere Informationen

Vor- und Nachteile von Früherkennungsuntersuchungen

https://www.gesundheitsinformation.de/vor-und-nachteile-von-frueherkennungsuntersuchungen.html

Ihr Blutdruck - warum der Film meistens besser ist als sein Plakat

Fri, 20 Feb 2026 19:58:50 GMT

Und warum Sie an Ihrem Küchentisch besser untersucht sind als in der Arztpraxis.

Das können Sie in folgendem kurzen Artikel des Instituts für hausärztliche Fortbildung lesen.

https://aerzte.ihf-fortbildung.de/news/hier-ist-er-immer-hoeher-warum-der-wichtigste-blutdruck-gar-nicht-in-der-praxis-gemessen-wird/

Sollte Sie der Vergleich mit dem Plakat und dem Film verwirren:

wenn man viele Bilder (=Blutdruckmessungen) aneinanderreiht entsteht ein Film.

Den möchten wir in der Praxis sehen. In ihrem Notizbuch.

Eine einzelne Messung in der Praxis entspricht dem Filmplakat. Und das reicht nicht um zu sagen, wie gut der Film ist.

Über Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln

Fri, 20 Feb 2026 19:58:47 GMT

"So beliebt die Nahrungsergänzungsmittel sind,

so überflüssig sind sie für die meisten Verbraucherinnen und Verbraucher..."

..schreibt das Bundesinstitut für Risikobewertung. Abzurufen unter dem Link unten.

Ähnlich wie bei sinnlosen Erkältungsmitteln (Informationen dazu finden Sie hier) verhält es sich in den meisten Fällen auch mit Nahrungsergänzungsmitteln. Auch hier ist die Devise: Geben Sie Ihr Geld für gesundes Essen, Sport und Lebensqualität aus. Dort ist es sicher besser investiert!

https://www.bfr.bund.de/presseinformation/ueber-sinn-und-unsinn-von-nahrungsergaenzungsmitteln/

Veränderung und Konstanz

Sat, 16 Aug 2025 21:37:36 GMT

Nach über 40 Jahren ärztlicher Tätigkeit, davon mehr als 30 Jahre als Hausarzt, verabschiedet sich Dr. Ulf-Christian Müller in den wohlverdienten Ruhestand.

Für Menschen auf Reisen war er als Schiffsarzt rund um den Globus im Einsatz.
Für die Menschen in Marburg, insbesondere um und auf dem Richtsberg, war er ein verlässlicher Ansprechpartner, Zuhörer und Begleiter. Sein Engagement für die medizinische Versorgung und die vielen Geschichten, Begegnungen und Erinnerungen, die sich darum gebildet haben prägen seine Arbeit und die Praxis bis heute. Möglich ist dies nur dank eines eingespielten Teams, das ihn über Jahrzehnte begleitet hat. Ohne dieses Miteinander wäre diese Aufgabe nicht in dieser Weise zu leisten gewesen.

Mit seinem Schritt in den Ruhestand beginnt ein neues Kapitel.
Aus einem sich verabschiedenden Arzt sind nun eine „neue“ Ärztin und ein „neuer“ Arzt geworden. Zusätzlich verstärkt uns eine Auszubildende zur medizinischen Fachangestellten. Wir knüpfen dort an, wo Dr. Müller aufgehört hat. Unser Ziel ist es, die hausärztliche Versorgung aufrecht zu erhalten und den sich verändernden Bedingungen anzupassen.

Dr. Müller hinterlässt große Fußstapfen und ein großartiges Team. Wir sind dankbar für das Vertrauen, das er uns Weitermachenden mit der Übergabe seiner Praxis schenkt.

Veränderung ist damit unvermeidlich, aber die Konstanz soll bleiben.

DiGA - die vermessene Vermessung

Fri, 24 Jan 2025 12:38:37 GMT

Gesundheits-Apps

Gesundheits-Apps – Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA)

In den letzten Jahren sind digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) zunehmend auf den Gesundheitsmarkt gebracht worden. Das Wort -markt ist hier bewußt gewählt.

Die über allem schwebende Idee sollte die Verbesserung der Versorgung sein. Damit gemeint sind sowohl eine vorbeugende (präventive) als auch eine behandelnde (kurative) Versorgung.

Ziel einer jeden Gesundheits-App muss also sein, dass im Ergebnis Menschen entweder länger gesund sind, oder wieder gesund werden. Und das muss, wie bei allen Maßnahmen oder Therapien in der Medizin, bewiesen werden.

Sie kaufen sich ja auch kein teures Auto welches nicht fährt. Wenn sie aber von A nach B müssen ist ein günstigeres Auto, welches fährt, sowohl vom Effekt als auch in Bezug auf die Kosten, die bessere Wahl.

Der Bundestag schreibt in einer Meldung:

„Im Durchschnitt lägen die Herstellerpreise für eine DiGA bei 500 Euro (in der Regel für ein Quartal). Die Herstellerpreise seien weiter gestiegen und lägen weit über den Preisen für vergleichbare digitale Anwendungen außerhalb des Verzeichnisses. (...) Sie überstiegen auch deutlich das Vergütungsniveau einer konventionellen Versorgung, etwa einer ambulanten ärztlichen Behandlung.“

https://www.bundestag.de/presse/hib/kurzmeldungen-985830 (abgerufen am 24.01.2025)

Überlegen Sie einmal, wie gut 500€ bspw. in eine Brille oder einen Zahnersatz investiert wären.

Es gibt bis heute berechtigte Kritik am Nutzen und an den Kosten von digitalen Gesundheitsanwendungen.

Hinzu kommt bei einigen Apps, dass im Rahmen der Anwendung eine ärztliche Begleitung gefordert wird. „Arztzeit“ ist heute, auch ohne eine breite Anwendung von Apps, ein knappes Gut geworden. Wie lange warten Sie auf einen Termin?

Am Rande sei noch erwähnt, dass ihr Arzt oder ihre Ärztin gesetzlich verpflichtet sind nach dem sogenannten WANZ Prinzip zu handeln.

So heißt es in §12 SGB V „Die Leistungen müssen ausreichend, zweckmäßig und wirtschaftlich sein; sie dürfen das Maß des Notwendigen nicht überschreiten. " ( W irtschaftlich A usreichend N otwendig Z weckmäßig)

Wir müssen also qua Gesetz beachten, wo wir als Ärzteschaft - in der Konsequenz aber auch als Gesellschaft - Ressourcen vernünftig einsetzten und wo wir sie nutzlos verbrennen.

Ohne Mehrwert der Digitalisierung wird es keine Anwendung geben.

Wenn Sie trotzdem eine DiGA anwenden wollen können Sie direkt bei ihrer Krankenkasse einen Antrag auf Kostenübernahme stellen.

Weitere Informationen finden sie unter folgenden Links:

https://digidem-bayern.de/hohe-preise-trotz-mangelhaft-nachgewiesener-wirksamkeit/ (abgerufen am 12.07.2025)

https://www.aok.de/pp/gg/magazine/gesundheit-gesellschaft-09-2024/rundruf-diga/ (abgerufen am 24.01.2025)

https://www.uni-bielefeld.de/fakultaeten/medizin/fakultaet/arbeitsgruppen/digitale-medizin/forschung/diga-evidence/ (abgerufen am 24.01.2025)

Was hilft bei Erkältung?

Tue, 14 Jan 2025 16:15:11 GMT

Nobelpreisverdächtig...

... wird es, wenn jemand ein wirksames Mittel gegen Erkältungsinfekte erfindet. Zumindest ein solches, welches die Erkrankung verkürzt und beendet - anstatt nur Symptome zu lindern. Wir werden immer wieder gefragt, was man bei einer Erkältung für sich tun kann. In den meisten Fällen benötigen Sie keine medizinische Unterstützung. Lassen Sie sich nicht von falschen Werbeversprechen leiten. Egal ob mit der Hilfe einer Wurzel, oder mit der Erfahrung von Jahrzehnten geworben wird. Auch wenn Sie mehrmals im Jahr oder in kurzer Folge eine Erkältung haben, ist das Vorliegen einer „Immunschwäche“ unwahrscheinlich. Was Sie selbst tun können und warum das Hören auf den eigenen Körper am wichtigsten ist erfahren Sie unter dem Link.